삶의 균형이 무너졌을 때

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삶의 균형이 무너졌을 때

조화로운 인생을 위한 안내서

EPUB 구매시 다운가능 4.1 MB 심리.정신 조영욱 북위드미 모두

현대인의 삶은 균형을 잃어가고 있다. 과도한 경쟁과 성과주의, 끊임없는 연결과 정보의 홍수 속에서 많은 이들이 소진과 피로를 호소하며 삶의 의미를 잃어가고 있다. 『삶의 균형이 무너졌을 때』는 이러한 현실에 직면한 우리에게 새로운 균형의 가능성을 제시하는 책이다. 오랜 기간 인간의 마음과 균형에 대해 연구해온 저자는 다양한 문화권에서의 경험과 수많은 사람들의 이야기를 바탕으로, 진정한 균형이란 무엇이며 어떻게 그것을 찾아갈 수 있는지를 탐구한다. 균형은 단순히 시간 관리나 스트레스 해소의 문제가 아니라, 우리의 존재 방식과 직결된 근본적인 문제임을 저자는 강조한다. 이 책은 현대인의 불균형 상태에 대한 깊이 있는 진단에서 시작하여, 내면의 나침반 찾기, 관계의 지도 그리기, 시간과 에너지의 균형 잡기, 그리..

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조영욱은 인간의 마음과 삶의 균형에 대해 오랜 기간 탐구해온 작가이다. 아시아, 유럽, 북미를 오가며 다양한 문화권의 삶의 방식을 경험했고, 이를 통해 진정한 균형이란 획일화된 기준이 아닌 개인의 고유한 리듬에서 시작된다는 통찰을 얻었다. 수많은 사람들과의 만남을 통해 현대인의 불균형 상태를 깊이 이해하고, 이를 해결하기 위한 실천적 방법론을 발전시켜왔다. 현재 도시와 자연을 오가며 균형 잡힌 삶을 실천하고, 이러한 경험과 통찰을 더 많은 사람들과 나누고 있다.

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