무엇이 당신을 움직이게 할까

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무엇이 당신을 움직이게 할까

동기부여의 새로운 발견

EPUB 구매시 다운가능 1.2 MB 심리.정신 송성윤 북위드미 모두

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우리는 매일 수많은 선택의 순간을 맞닥뜨린다. 그 선택들은 과연 진정한 우리의 것일까?

도파민과 동기부여의 복잡한 관계를 파헤치며, 현대인의 삶을 새롭게 바라보는 시선을 제시한다. 디지털 기술의 발달로 우리는 그 어느 때보다 많은 자극과 보상에 노출되어 있다. 스마트폰, 소셜 미디어, 온라인 쇼핑 등 현대 사회의 다양한 자극들은 우리의 도파민 시스템을 끊임없이 자극하고 있다.

뇌과학과 심리학의 최신 연구를 바탕으로 한 깊이 있는 통찰!
현대인의 행동 패턴을 새롭게 해석하는 신선한 관점!
실천 가능한 해결책을 제시하는 실용적 접근!

이 책은 현대 사회의 도파민 중독 현상을 진단하고, 그로부터 벗어나 진정한 내적 동기를 회복하는 방법을 제시한다. 저자는 뇌과학의 관점에서 우리의 선택과 행동을 분석하며, 동시에 실천 가능한 해결책을 제시한다. 특히 도파민 디톡스, 마음챙김, 루틴의 설계 등 구체적인 방법론을 통해 독자들이 자신의 삶을 주도적으로 디자인할 수 있도록 돕는다. 이는 단순한 자기계발서가 아닌, 현대인의 삶을 근본적으로 재고하게 만드는 지적 여정이다. 우리가 마주한 선택의 순간들을 더욱 의미 있게 만들어주는 귀중한 안내서가 될 것이다.

인간의 동기와 행동 변화에 깊은 관심을 가진 관찰자이자 기록자인 송성윤은 『무엇이 당신을 움직이게 할까』를 통해 도파민과 인간 행동의 관계를 탐구한다. 그의 날카로운 시선은 현대인의 일상 속 작은 변화들을 놓치지 않고 포착하며, 이를 통해 우리 시대의 동기부여 메커니즘을 해석해낸다.

어린 시절부터 사람들의 행동 패턴을 관찰하고 기록해온 그는 지하철에서 마주치는 사람들의 표정부터 카페에서 들려오는 대화의 순간까지, 일상의 모든 순간을 연구의 대상으로 삼았다. 특히 디지털 시대를 살아가는 현대인들의 행동 변화에 주목하며, 도파민이라는 신경전달물질이 우리의 선택과 행동에 미치는 영향을 심도 있게 분석해왔다. 과학적 근거와 인문학적 통찰을 자연스럽게 융합하는 그의 글쓰기는 복잡한 뇌과학 이론을 독자들이 쉽게 이해하고 공감할 수 있는 이야기로 풀어낸다. 도시 곳곳을 걸으며 사람들의 이야기를 수집하는 그의 관찰자적 시선은 현대 사회의 동기부여 위기를 진단하고, 이에 대한 해결책을 모색하는 데 깊이 있는 통찰을 제공한다. 자신 또한 과잉 정보와 자극 속에서 진정한 동기를 찾아가는 여정을 거친 그는, 이러한 개인적 경험을 바탕으로 더욱 현실적이고 실천 가능한 해결책을 제시한다. 매일 새로운 관찰과 기록을 통해 인간 행동의 본질에 한 걸음 더 가까이 다가가는 그의 여정은 현재진행형이다.

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