왜 같은 생각은 반복되는가

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왜 같은 생각은 반복되는가

마음의 패턴을 바꾸는 지혜

EPUB 구매시 다운가능 3.7 MB 경영일반 홍한수 북위드미 모두

현대인의 정신적 피로감과 불안의 근원에는 반복되는 생각의 패턴이 자리 잡고 있다. 《왜 같은 생각은 반복되는가》는 이러한 사고의 순환고리를 이해하고 새로운 방향으로 전환하는 방법을 탐구한다. 뇌과학과 심리학의 최신 연구 성과를 바탕으로 생각의 메커니즘을 밝히고, 동양의 지혜와 서양의 과학적 방법론을 결합하여 실천적인 해결책을 제시한다. 특히 디지털 시대를 살아가는 현대인들이 겪는 정보 과잉과 스트레스 상황에서 마음의 균형을 찾고 건강한 사고 패턴을 형성하는 방법을 상세히 다룬다. 신경가소성의 원리에 기반한 마음의 변화 가능성을 설명하고, 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 방법들을 소개하며, 지속가능한 성장을 위한 토대를 마련해준다. 이 책은 반복되는 생각의 굴레에서 벗어나 새로운 가능성을 발견하고자 하는 모..

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인간의 마음과 생각의 패턴에 깊은 관심을 가진 홍한수는 자신의 경험과 관찰을 토대로 인간의 내면을 탐구해온 작가이다. 개인의 사고 패턴과 그 변화 가능성에 대한 깊이 있는 연구를 통해 현대인의 심리적 어려움에 대한 실질적인 해결책을 제시한다. 여러 나라를 여행하며 다양한 문화권의 사고방식을 관찰하고 연구한 경험은 그의 통찰을 더욱 풍성하게 만들었으며, 이는 동양의 지혜와 서양의 현대 심리학을 접목한 독특한 관점으로 발전했다.

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