리셋의 기술

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리셋의 기술

50대를 위한 새로운 시작 가이드

EPUB 구매시 다운가능 4.9 MB 자기관리 유선주 북위드미 모두

오십 대가 인생의 전환점이 아닌 새로운 도약의 시작점이 되는 법 「리셋의 기술」은 오십 대를 맞이한 이들에게 새로운 시작을 위한 과학적이고 체계적인 방법론을 제시한다. 자율신경계의 균형을 기반으로 한 건강 관리부터 마음의 안정, 관계의 재정립, 경제적 자립, 새로운 경력 설계에 이르기까지 전인적 성장을 위한 구체적 방안을 담았다. 「인생 이모작」을 준비하는 이들에게 단순한 자기계발서가 아닌, 과학적 원리를 바탕으로 실질적 변화를 이끄는 안내서가 될 것이다. 현대 의학과 심리학의 연구 결과들은 오십 대가 새로운 도약이 가능한 시기임을 보여주며, 이 책은 그 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 실천적 방법을 제시한다.

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오십 대가 인생의 전환점이 아닌 새로운 도약의 시작점이 되는 법

「리셋의 기술」은 오십 대를 맞이한 이들에게 새로운 시작을 위한 과학적이고 체계적인 방법론을 제시한다. 자율신경계의 균형을 기반으로 한 건강 관리부터 마음의 안정, 관계의 재정립, 경제적 자립, 새로운 경력 설계에 이르기까지 전인적 성장을 위한 구체적 방안을 담았다. 「인생 이모작」을 준비하는 이들에게 단순한 자기계발서가 아닌, 과학적 원리를 바탕으로 실질적 변화를 이끄는 안내서가 될 것이다. 현대 의학과 심리학의 연구 결과들은 오십 대가 새로운 도약이 가능한 시기임을 보여주며, 이 책은 그 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 실천적 방법을 제시한다.

유선주는 변화와 성장에 대한 깊은 통찰력을 가진 관찰자이자 전인적 삶의 안내자이다. 오랜 기간 인간의 신체와 마음이 서로 어떻게 영향을 주고받는지에 대해 연구해왔으며, 자율신경계의 균형이 삶의 질에 미치는 영향을 심도 있게 탐구해왔다. 그의 독특한 시각은 50대를 새로운 도약의 시기로 바라보며, 과학적 원리에 기반한 실천적 방법론을 제시한다. 특히 그는 복잡한 의학적, 과학적 개념들을 누구나 이해하기 쉬운 일상의 언어로 풀어내는 탁월한 능력을 보여주며, 이론과 실천의 균형을 맞추는 데 주력하고 있다. 「리셋의 기술」에서 그는 50대를 위한 전인적 성장의 방법론을 체계적으로 제시하며, 독자들이 인생의 새로운 장을 열어가는 데 필요한 용기와 지혜를 전하고 있다.

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