상처에서 성장으로

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상처에서 성장으로

성장한 나와 상처받은 나의 화해

EPUB 구매시 다운가능 2.2 MB 심리.정신 임선영 북위드미 모두

상처는 삶의 걸림돌이 아닌 성장의 디딤돌이 될 수 있음을 알려주는 치유의 여정 「상처에서 성장으로」는 우리 내면에 존재하는 「마음아이」와 「생각어른」의 관계를 탐구하며 감정적 상처를 인식하고 치유하는 과정을 안내한다. 이 책은 뇌과학적 관점에서 상처가 우리의 감정과 행동에 미치는 영향을 설명하고, 자기 공감과 자기 수용을 통해 내면의 상처를 치유하는 방법을 제시한다. 1부에서는 마음아이 찾기, 2부에서는 상처에서 치유로 나아가는 과정, 3부에서는 100일 간의 구체적인 화해 프로젝트를 통해 가족 관계, 직장 생활, 친밀한 관계에서의 상처를 다루는 방법을 담았다. 이 책은 단순히 상처를 없애는 것이 아니라 그것을 통해 더 깊은 자기 이해와 타인과의 연결을 이루는 여정으로 안내한다.

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상처는 삶의 걸림돌이 아닌 성장의 디딤돌이 될 수 있음을 알려주는 치유의 여정

「상처에서 성장으로」는 우리 내면에 존재하는 「마음아이」와 「생각어른」의 관계를 탐구하며 감정적 상처를 인식하고 치유하는 과정을 안내한다. 이 책은 뇌과학적 관점에서 상처가 우리의 감정과 행동에 미치는 영향을 설명하고, 자기 공감과 자기 수용을 통해 내면의 상처를 치유하는 방법을 제시한다. 1부에서는 마음아이 찾기, 2부에서는 상처에서 치유로 나아가는 과정, 3부에서는 100일 간의 구체적인 화해 프로젝트를 통해 가족 관계, 직장 생활, 친밀한 관계에서의 상처를 다루는 방법을 담았다. 이 책은 단순히 상처를 없애는 것이 아니라 그것을 통해 더 깊은 자기 이해와 타인과의 연결을 이루는 여정으로 안내한다.

어린 시절부터 인간의 내면과 감정에 깊은 관심을 가져온 임선영은 「상처에서 성장으로」를 통해 치유와 성장의 여정을 안내한다. 상담 분야에서 다양한 사람들의 이야기를 접하며 어린 시절 상처가 성인기까지 영향을 미치는 패턴을 발견했고, 이를 바탕으로 마음과 뇌의 연결성에 대한 깊은 통찰을 발전시켰다. 뇌과학과 심리학, 동양 철학을 융합한 독특한 관점으로 복잡한 심리적 개념을 일상적 언어로 풀어내는 능력이 돋보이며, 자신의 경험과 통찰을 솔직하게 나누어 독자들이 위로와 공감을 찾도록 돕는다. 「상처는 약점이 아니라 성장할 수 있는 가장 강력한 기회」라는 철학을 바탕으로, 치유의 여정을 함께하는 따뜻한 동반자로서 독자들에게 변화의 지혜와 용기를 전한다.

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