통제할 수 없는 것들에 관하여

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통제할 수 없는 것들에 관하여

불확실한 세상에서 자신을 지키는 법

EPUB 구매시 다운가능 1.7 MB 철학일반 박수미 북위드미 모두

불확실성이 일상이 된 시대, 우리는 끊임없이 통제하려는 욕망과 통제할 수 없는 현실 사이에서 갈등한다. 글로벌 팬데믹, 경제 변동성, 기후 위기, 디지털 과부하 등 예측 불가능한 변화의 물결이 현대인의 정신을 압도하고 있다. 이 책은 2000년 전 스토아 철학의 지혜를 현대적으로 재해석하여, 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것을 명확히 구분하고 진정한 내면의 자유를 찾는 방법을 제시한다. 저자는 완벽주의에서 벗어나 불확실성을 수용하는 법, 타인을 통제하려는 욕구를 내려놓고 건강한 관계를 맺는 법, 디지털 시대에 평정심을 유지하는 법 등 일상에서 실천 가능한 구체적 지침을 제공한다. 특히 동서양 철학을 아우르는 통찰과 현대 심리학의 연구 결과를 결합하여, 감정에 휘둘리지 않고 중심을 잡는 실용적 기술을 ..

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어릴 적부터 끊임없는 불안과 씨름하며 자라온 박수미 작가는 대학에서 심리학을 전공하지 않았지만, 자신의 내면을 탐구하고 평정심을 찾아가는 여정을 통해 독특한 통찰력을 발전시켰다. 동서양의 철학서들을 탐독하며 《스토아 철학》과 《명상의 전통》에서 영감을 받은 그녀는 현대인의 불안과 통제 욕구를 새로운 시각으로 조명하는 작가로 성장했다. 디지털 시대의 과부하와 불확실성 속에서 내면의 평화를 찾는 방법을 일상의 언어로 풀어내는 재능을 지닌 그녀는, 자신의 취약함과 실패 경험을 솔직하게 나누며 독자들에게 깊은 공감과 위로를 전하는 진정성 있는 목소리를 들려준다.

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