bookwithme 페이퍼

기억력 좋은 척하지 마세요

김주현 | 북위드미 | 17,000원 구매

0 0 20 32 0 0 2025-05-27

기억력의 한계를 극복하는 망각의 현명한 지혜 "완벽한 기억에 집착하지 말고 때로는 잊을 줄 아는 지혜를 발휘하라" 〈기억력 좋은 척하지 마세요〉는 현대 인지과학과 뇌 연구에 기반하여 망각이 단순한 기억의 실패가 아닌 뇌의 효율적 정보 처리 메커니즘임을 밝혀낸다. 저자 김주현은 정보 과잉 시대에 오히려 현명하게 잊을 줄 아는 능력이 더 중요해졌음을 설득력 있게 논증한다. 책은 망각의 긍정적 가치와 적응적 이점을 재조명하며, 〈망각의 새로운 이해〉, 〈효과적 기억의 비밀〉, 〈삶을 바꾸는 기억 전략〉 3부에 걸쳐 뇌가 정보를 선별하고 처리하는 과학적 원리와 실용적 전략을 제시한다. 우리의 뇌는 모든 것을 기억하도록 설계되지 않았다. 오히려 중요한 정보를 선별하고 ..

태도를 바꾸면 세상이 바뀐다

이형래 | 북위드미 | 16,000원 구매

0 0 16 31 0 0 2025-05-24

저자 이형래가 전하는 인간관계의 근본적 진리, "태도를 바꾸면 세상이 바뀐다"의 핵심 메시지 단순한 대화 기술이 아닌 마음의 태도가 관계의 질을 결정한다! 자신을 있는 그대로 사랑하면 타인과의 관계도 자연스럽게 개선된다! 인간관계의 어려움을 겪는 현대인들에게 실질적인 도움을 주는 이 책은 태도의 변화가 모든 관계의 시작점임을 알려준다. 우리는 종종 소통 기술이나 테크닉에 집중하지만 진정한 변화는 내면의 태도에서 비롯된다. 이 책은 1부에서 자기 자신에 대한 이해와 수용을 통해 내면의 태도를 변화시키는 방법을, 2부에서는 이를 바탕으로 다양한 관계 영역에서 실제로 적용하는 방법을 다룬다. 자의식의 덫에서 벗어나 인정 욕구의 무게를 내려놓고, 감정을 솔직하게 표..

적응의 비밀

송희라 | 북위드미 | 17,000원 구매

0 0 12 39 0 0 2025-05-24

『적응의 비밀』은 겉으로는 멀쩡해 보이지만 사회생활과 인간관계에 어려움을 겪는 사람들을 위한 안내서이다. 발달장애로 진단받지 않았으나 비슷한 특성을 가진 '경계선 특성'을 가진 사람들이 현대 사회에서 겪는 도전과 그 해결책을 깊이 있게 탐구한다. 사회적 상황에서 압도되는 느낌, 일상적인 소통에서 드는 불필요한 에너지 소모, 다른 사람들이 쉽게 이해하는 암묵적 규칙을 파악하기 어려운 경험은 단순한 성격 문제가 아니다. 이 책은 이러한 경험이 신경다양성의 일부임을 과학적으로 설명하며, 자기 이해의 길을 제시한다. 『적응의 비밀』은 감각 과부하 관리, 에너지 배터리 충전법, 건강한 경계 설정, 자기옹호 기술 등 실질적인 전략을 통해 자신의 특성을 강점으로 전환하는 방법을 ..

리더십 뒤집기

남성찬 | 북위드미 | 17,000원 구매

0 0 18 35 0 2 2025-05-24

기존 상식을 뒤집고 민주적 가치로 재탄생하는 새로운 시대의 리더십 패러다임 「리더십 뒤집기」는 권위와 통제에 기반한 전통적 리더십 모델에서 벗어나 존중과 신뢰를 중심으로 한 수평적 리더십으로의 전환을 탐구한다. 저자 남성찬은 특히 MZ세대의 등장과 코로나19 이후 급변한 업무 환경에서 효과적인 리더의 역할을 재정의하며, 「혼내지 않는 리더십」과 「칭찬을 넘어선 인정」의 가치를 심도 있게 다룬다. 리더의 고독과 심리적 부담을 솔직하게 조명하는 한편, 「다양성을 포용하는 리더십」과 「원격 환경에서의 리더십 변화」 등 현대 조직이 직면한 도전과제에 대한 실질적 해법을 제시한다. 불확실성이 높은 현대 사회에서 「지속가능한 조직 문화」를 구축하고 「리더십의 미래」를 준비하는 ..

남녀관계의 공식

김정희 | 북위드미 | 16,000원 구매

0 0 26 35 0 0 2025-05-18

현대 사회에서 남녀관계는 그 어느 때보다 복잡하고 도전적이다. 《남녀관계의 공식》은 남녀 간의 심리적 차이에 대한 과학적 이해를 바탕으로 건강하고 지속 가능한 관계를 구축하는 방법을 탐구한다. 뇌 구조와 호르몬의 차이부터 소통 방식과 갈등 해결 전략까지, 《정서적 친밀감》과 《신체적 친밀감》의 균형을 통해 관계의 전 과정을 아우른다. 특히 일상에서의 《상호 존중》 실천과 《개인 공간》 확보의 중요성, 그리고 함께 인생의 위기를 극복하며 성장하는 방법을 과학적 관점에서 심도 있게 다룬다. 《감정 조율》과 《갈등 해결》의 실질적 기술을 습득하고 《시간에 따른 사랑의 변화》를 이해함으로써 장기적 관계의 지속가능성을 높이는 지혜를 얻을 수 있다. 이 책은 남녀 간의 차이를 이해하..

내 말이 상대에게 닿는 순간

유정환 | 북위드미 | 17,000원 구매

0 0 26 34 0 0 2025-05-18

대화의 심리적 메커니즘을 이해하여 마음에 닿는 소통을 이루다 "말로 전달하는 것보다 말하지 않는 것에서 더 많은 의미가 드러난다" 〈내 말이 상대에게 닿는 순간〉은 우리가 일상에서 주고받는 대화의 심층에 숨겨진 심리적 원리를 파헤친다. 단순한 말하기 기술이나 화려한 수사법이 아닌, 상대방의 마음에 진정으로 닿는 소통의 비밀을 다루는 이 책은 인간관계의 본질적 도구인 대화를 새롭게 이해하도록 안내한다. 저자는 표면에 드러나지 않는 의도 파악하기, 말의 패턴에 담긴 심리 신호 읽기, 비언어적 신호 해석하기 등 대화 속 숨겨진 심리를 읽는 방법부터 심리적 안전감 조성하기, 공감적 경청, 자기개방의 균형과 같은 마음을 여는 기술까지 체계적으로 설명한다. 이 책은 비즈..

사람이 싫어지는 순간

조성희 | 북위드미 | 15,000원 구매

0 0 34 32 0 1 2025-05-18

인간관계에서 갑자기 찾아오는 거부감과 불편함! 그 감정이 알려주는 내면의 메시지를 읽어내라! 인간관계에서 갑자기 상대방에게 거부감이 드는 순간은 단순한 감정 변화가 아닌 자신의 내면을 들여다볼 수 있는 중요한 신호이다. 이 책은 갑작스러운 대인관계 거부감을 '인간관계 알레르기'라는 새로운 관점에서 조명하며 그 심리적 메커니즘과 원인을 탐구한다. 타인에게 느끼는 불편함이 실은 자신의 그림자가 투사된 결과일 수 있으며, 이를 통해 자신의 내면을 이해하는 기회로 삼을 수 있다는 점을 강조한다. 1부에서는 인간관계 알레르기의 원인과 감정의 메시지를 분석하고, 2부에서는 디지털 시대의 관계 역학을 다루며, 3부에서는 구체적인 관계 회복과 성장의 방법을 제시한다. 자기 인식의..

팀장 구하기

남선우 | 북위드미 | 16,000원 구매

0 0 20 31 0 0 2025-05-05

팀장으로 산다는 것, 그 숨겨진 도전과 기회는 무엇인가? 팀장은 조직에서 가장 어려운 위치에 있다. 위로는 결과를 요구하는 상사, 아래로는 방향과 지원을 기대하는 팀원들 사이에서 균형을 잡아야 하는 외줄타기와 같은 역할이다. 많은 팀장이 준비 없이 이 자리에 서게 되고, 아무도 알려주지 않는 생존법을 스스로 터득해야 한다. *** 현실적인 팀장의 고민을 솔직하게 다룬 현장형 리더십 안내서 *** 팀 관리부터 자기 성장까지 총망라한 포괄적 가이드 *** 이론보다 실전에 초점을 맞춘 구체적 문제해결 방법론 『팀장 구하기』는 팀장이라는 자리의 현실적 도전과 기회를 깊이 있게 다룬다. 저자는 팀장에서 리더로 성장하는 과정을 두 부분으로 나누어 설명한다. 1부 ..

달에 가자고 말한 리더

진수지 | 북위드미 | 19,000원 구매

0 0 15 40 0 0 2025-05-05

비전을 말하는 것이 아니라 실현하는 리더가 되기 위한 실용적 지침서 「달에 가자고 말한 리더」는 단순한 리더십 이론서가 아닌 모든 리더가 강력한 「비전」을 만들고 실현하는 방법을 체계적으로 안내한다. 비전의 설계에서부터 전략으로의 전환, 일상 업무와의 연결, 환경 변화에 따른 비전 전환까지 리더십의 모든 단계를 포괄한다. 저자는 다양한 사례를 통해 왜 어떤 비전은 사람들의 마음을 움직이고 어떤 비전은 실패하는지 명확히 보여준다. 특히 가정과 작은 팀에서도 적용할 수 있는 비전 리더십 원리를 제시함으로써 모든 영역에서 비전의 힘을 경험할 수 있게 한다. 이 책은 불확실한 미래를 앞둔 모든 리더에게 명확한 방향성과 실천적 지혜를 제공한다.

멀리 보는 사고의 힘

박규호 | 북위드미 | 9,800원 구매

0 0 20 35 0 2 2025-05-05

현대 사회는 즉각적 만족과 단기적 성과에 중점을 두는 '시간의 덫'에 갇혀 있다. 《멀리 보는 사고의 힘》은 이러한 단기주의적 사고를 극복하고 더 넓은 시간적 지평에서 삶과 세상을 바라보는 새로운 패러다임을 제시한다. 《시간 공감》이라는 핵심 개념을 통해 과거와 미래 세대와 심리적, 정서적으로 연결되는 능력을 탐구하며, 단기적 이익과 장기적 가치 사이의 균형을 찾는 지혜를 풀어낸다. 디지털 시대의 《시간 압박》과 《현재 편향》의 심리학적 기제를 분석하는 한편, 역사 속 《장기적 사고의 지혜》와 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 방법론을 제시한다. 《회복탄력성》과 《희망》의 심리학, 《불확실성》을 다루는 방법, 그리고 《지속가능한 사회》를 위한 시간 디자인까지 아우르는 종합..

전체 3354