유선주 | 북위드미 | 13,000원 구매
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2025-02-23
오십 대가 인생의 전환점이 아닌 새로운 도약의 시작점이 되는 법
「리셋의 기술」은 오십 대를 맞이한 이들에게 새로운 시작을 위한 과학적이고 체계적인 방법론을 제시한다. 자율신경계의 균형을 기반으로 한 건강 관리부터 마음의 안정, 관계의 재정립, 경제적 자립, 새로운 경력 설계에 이르기까지 전인적 성장을 위한 구체적 방안을 담았다. 「인생 이모작」을 준비하는 이들에게 단순한 자기계발서가 아닌, 과학적 원리를 바탕으로 실질적 변화를 이끄는 안내서가 될 것이다. 현대 의학과 심리학의 연구 결과들은 오십 대가 새로운 도약이 가능한 시기임을 보여주며, 이 책은 그 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 실천적 방법을 제시한다.