이희연 | 북위드미 | 11,000원 구매
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2025-02-27
강인함은 유연성에서 비롯된다!
당신의 마음에 내공이 필요한 순간이다!
급변하는 현대 사회에서 우리는 끊임없는 변화와 도전에 직면한다. 강인한 마음이 필요한 시대지만, 경직된 강인함은 오히려 더 큰 스트레스와 불안을 야기한다. 이 책은 마음의 유연성이 어떻게 진정한 강인함으로 이어지는지, 그리고 이러한 자질을 어떻게 키워나갈 수 있는지를 탐구한다. 동양의 전통적 지혜와 현대 심리학의 통찰을 결합하여, 현대인들이 직면한 다양한 심리적 도전들을 해결할 수 있는 실천적 방법을 제시한다. 유연함이 만드는 강인함, 수용을 통한 변화, 관계 속의 성장, 일상에서의 실천, 직장에서의 적용 등 삶의 모든 영역을 아우르는 깊이 있는 통찰과 구체적인 방법론을 담았다. 스트레스와 불안이..