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우리가 만드는 내일

박한수 | 북위드미 | 14,000원 구매

0 0 4 89 0 0 2024-12-17

현대 사회의 극심한 개인화와 단절 속에서 공동체의 새로운 가능성을 탐색하는 이 책은, 디지털 시대의 연대와 협력이 만들어내는 희망의 메시지를 전한다. 기술 발전과 사회 변화로 인해 전통적 공동체가 해체되는 상황에서, 새로운 형태의 관계망이 어떻게 형성되고 발전하는지를 생생하게 보여준다. 책은 여섯 개의 큰 주제를 통해 공동체의 현재와 미래를 조망한다. 공동체의 새로운 시작에서 출발하여 디지털 시대의 연대, 지속가능한 공동체 만들기, 다양성과 포용의 실천, 협력과 나눔의 경제를 거쳐 미래 공동체의 도전까지, 각 부분은 유기적으로 연결되며 풍부한 통찰을 제공한다. 특히 이 책은 위기가 새로운 기회를 만들어낸다는 사실에 주목한다. 디지털 기술은 물리적 한계를 넘어선 ..

자유롭게 나이 든다

신민아 | 북위드미 | 13,000원 구매

0 0 3 89 0 0 2024-12-16

나이 듦은 더 이상 두려움의 대상이 아닌 새로운 가능성의 시작이다. 이 책은 백세시대를 살아가는 현대인들에게 자유롭고 건강한 나이 듦의 길을 제시한다. 저자는 나이가 들수록 오히려 자유로워질 수 있다는 역설적 통찰을 바탕으로, 기존의 고정관념을 넘어선 새로운 삶의 방식을 이야기한다. 책은 여섯 개의 주제로 구성되어 있다. 나이 듦의 새로운 의미를 탐색하는 것으로 시작하여, 자연스러운 건강관리, 독립적인 생활방식, 스트레스 없는 건강관리, 즐거운 인생, 그리고 활기찬 미래에 이르기까지 풍요로운 노년을 위한 다양한 측면을 다룬다. 특히 디지털 시대의 변화, 세대 간 소통, 평생학습의 중요성 등 현대사회의 특성을 반영한 실질적인 제안들을 담고 있다. 저자는 나이 듦을..

심리적 추진력의 비밀

유정신 | 북위드미 | 15,000원 구매

0 0 4 89 0 0 2024-12-12

인간의 심리적 추진력은 성장과 발전의 핵심 동력이다. 이 책은 개인의 고유한 내면 동력을 발견하고 활성화하는 방법을 탐구하며, 지속가능한 동기부여 시스템을 구축하는 새로운 패러다임을 제시한다. 현대 사회에서 많은 이들이 겪는 의욕 저하와 동기 부족의 문제에 대한 근본적인 해결책을 모색하는 이 책은, 각자의 속도와 방식을 존중하는 개인화된 성장 전략을 제안한다. 책은 다섯 개의 주요 부분으로 구성되어 있으며, 심리적 추진력의 기본 원리부터 실천적 전략, 장애물 극복, 지속가능한 변화의 설계, 미래 성장의 새 지평에 이르기까지 체계적인 접근을 제공한다. 특히 심리학과 뇌과학의 최신 연구 결과를 일상의 언어로 풀어내어, 누구나 쉽게 이해하고 적용할 수 있도록 구성했다. ..

현재를 사는 즐거움

정세아 | 북위드미 | 9,500원 구매

0 0 3 83 0 0 2024-12-11

현대인의 삶에서 가장 부족한 것은 바로 현재의 순간을 온전히 누리는 능력이다. 이 책은 바쁜 일상 속에서도 특별한 의미를 발견하고, 평범한 순간을 특별하게 만드는 방법을 이야기한다. 과거의 후회와 미래의 불안 속에서 놓치기 쉬운 현재의 가치를 재발견하고, 일상의 작은 순간들을 더욱 풍요롭게 만드는 지혜를 담았다. 아침의 여유로운 시작부터 저녁의 고요한 마무리까지, 하루의 리듬 속에 숨겨진 특별한 순간들을 발견하는 여정을 함께한다. 출근길의 새벽 공기, 점심시간의 짧은 산책, 퇴근 후의 따뜻한 차 한 잔까지, 평범해 보이는 순간들이 어떻게 우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들 수 있는지 보여준다. 디지털 시대의 끊임없는 연결과 소통 속에서, 이 책은 잠시 멈춰 서서 ..

당신의 불가능은 아직 오지 않았다

배현도 | 북위드미 | 9,500원 구매

0 0 9 83 0 1 2024-12-10

인간의 잠재력은 어디까지일까? 이 책은 우리가 스스로 설정한 한계를 뛰어넘어 더 큰 성장을 이루는 방법을 제시한다. 불가능해 보이는 목표도 체계적인 접근과 올바른 방법론을 통해 달성할 수 있다는 것이 이 책의 핵심 메시지다. 저자는 수많은 성공과 실패 사례를 분석하여, 한계 극복을 위한 실천적 방법론을 체계화했다. 이 책은 멘탈 관리에서 실행력 강화, 성장 동력 발견에 이르기까지 성공을 위한 모든 요소를 깊이 있게 다룬다. 특히 실패를 두려워하지 않는 용기, 흔들리지 않는 정신력, 그리고 지속가능한 성과 창출을 위한 구체적인 전략을 제시한다. 이론적 개념에 그치지 않고 실제 삶에서 적용 가능한 실천적 방법론을 상세히 설명하여, 독자들이 자신의 상황에 맞게 활용할 수 ..

행복한 생존기계

홍영임 | 북위드미 | 10,000원 구매

0 0 6 83 0 0 2024-12-08

행복은 인류의 영원한 화두이자 가장 오래된 생존 전략이다. 이 책은 진화생물학의 렌즈를 통해 행복의 본질을 탐구하고, 현대 사회에서 진정한 행복을 실현할 수 있는 길을 모색한다. 수백만 년에 걸친 진화의 과정이 우리에게 남긴 행복의 유산을 이해하는 것은 현대인의 심리적 고통을 해결하는 열쇠가 된다. 도파민과 세로토닌으로 대표되는 신경전달물질의 작용부터 사회적 유대를 촉진하는 호르몬의 분비까지, 인간의 행복 메커니즘은 정교한 생존 시스템으로 설계되어 있다. 그러나 현대 사회의 환경은 이러한 시스템과 심각한 부조화를 일으키고 있다. 디지털 기술의 발달, 도시화의 심화, 사회적 관계의 변화는 우리의 진화된 행복 추구 본능을 혼란스럽게 만든다. 이 책은 행복의 진화적 ..

탄력적인 마음의 비밀

안진원 | 북위드미 | 11,000원 구매

0 0 10 83 0 0 2024-12-07

현대인의 마음은 그 어느 때보다 강한 회복력을 필요로 한다. 급변하는 사회와 복잡한 인간관계, 끊임없는 경쟁과 불확실성은 우리의 정신건강을 위협한다. 이 책은 인간의 마음이 지닌 놀라운 회복력의 본질을 과학적으로 이해하고 체계적으로 발전시키는 방법을 제시한다. 최신 신경과학 연구는 회복력이 타고난 특성이 아닌 후천적으로 계발 가능한 능력임을 입증했다. 마치 근육이 운동을 통해 강화되듯 회복력도 적절한 훈련과 경험을 통해 발달한다. 이 책은 회복력의 과학적 원리부터 실천적 방법론까지, 개인의 내면에서 시작하여 관계와 공동체로 확장되는 회복력의 전체적인 스펙트럼을 다룬다. 특히 디지털 시대의 새로운 스트레스 요인들과 그에 대한 창의적 대응 방안을 제시하며, 개인의 ..

활력 회복 매뉴얼

정애란 | 북위드미 | 12,000원 구매

0 0 9 85 0 0 2024-12-06

현대인의 가장 큰 고민이 된 만성적 피로와 무기력, 그 해결책을 찾아 나선 심도 있는 탐구의 결과물이다. 이 책은 단순한 증상 개선이나 일시적 해결이 아닌, 지속가능한 활력 회복을 위한 체계적인 접근법을 제시한다. 신체와 마음의 균형, 관계의 질적 향상, 환경과의 조화로운 상호작용을 아우르는 통합적 관점에서 현대인의 활력 문제를 다룬다. 무기력의 실체를 과학적으로 분석하고, 그 원인을 개인적 차원과 사회적 차원에서 면밀히 살펴본다. 특히 디지털 시대의 새로운 스트레스 요인들이 우리의 에너지에 미치는 영향을 깊이 있게 다루며, 이에 대한 실질적인 대응 방안을 제시한다. 생체리듬의 최적화, 관계 에너지의 효율적 관리, 지속가능한 활력 시스템 구축 등 다차원적인 해결책을 ..

에너지 증폭의 법칙

오창현 | 북위드미 | 15,000원 구매

0 0 17 93 0 0 2024-12-04

모든 성장과 변화의 근원은 에너지다. 물리학이 밝혀낸 에너지의 법칙은 개인의 성장과 발전에도 동일하게 적용된다. 이 책은 물리학의 기본 원리를 통해 인간의 잠재력을 이해하고 개발하는 새로운 관점을 제시한다. 특히 디지털 전환 시대에 에너지를 효율적으로 관리하고 증폭시키는 방법을 과학적 원리에 기반하여 설명한다. 에너지 증폭의 법칙은 개인의 성장이 단순한 노력의 축적이 아닌, 질적 도약을 통해 이루어짐을 보여준다. 레이저의 원리가 설명하듯 집중된 에너지는 놀라운 힘을 발휘하며, 이는 인간의 잠재력 개발에도 동일하게 적용된다. 파동과 공명의 원리는 영향력의 확산과 시너지 창출의 메커니즘을 이해하는 열쇠가 되며, 지속가능한 성장을 위한 에너지 순환의 법칙은 장기적 발전의 ..

민주주의의 길을 묻다

권윤정 | 북위드미 | 14,000원 구매

0 0 16 93 0 0 2024-12-03

급변하는 현대 사회에서 민주주의는 새로운 도전에 직면해 있다. 기후위기, 디지털 전환, 불평등 심화 등 복합적인 문제들은 기존 민주주의 체제의 한계를 드러내고 있다. 이 책은 이러한 도전을 극복하고 새로운 민주주의의 가능성을 모색하는 여정을 담고 있다. 시민들의 자발적 참여와 연대를 통한 민주주의 혁신의 다양한 실험들을 소개한다. 디지털 기술을 활용한 새로운 형태의 시민참여, 지역사회에서 시작되는 풀뿌리 민주주의, 경제영역에서의 민주화 실험, 환경과 민주주의의 조화로운 발전 등 폭넓은 영역을 아우른다. 저자는 민주주의를 단순한 정치제도가 아닌 시민들의 일상적 실천으로 바라본다. 현장에서 만난 수많은 시민들의 이야기를 통해 민주주의의 새로운 가능성을 발견하고, 이..

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