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우리는 왜 감정부터 늙어가는 걸까?

박혜진 | 북위드미 | 12,000원 구매

0 0 24 89 0 1 2025-01-06

현대인의 감정은 왜 이토록 빨리 늙어가는 것일까? 디지털 시대의 복잡한 환경 속에서 우리의 감정은 그 어느 때보다 빠르게 소진되고 있다. 이 책은 감정 노화의 과학적 메커니즘을 밝히고, 이를 예방하고 관리하는 방법을 제시하는 획기적인 안내서이다. 전두엽 기능과 감정의 관계에 대한 깊이 있는 탐구를 바탕으로, 감정 건강을 위한 새로운 패러다임을 제시한다. 책은 감정 노화의 원인 분석부터 실천적 해결책까지 체계적으로 다룬다. 디지털 기기 사용이 감정에 미치는 영향, 스트레스와 감정 소진의 관계, 관계를 통한 감정 회복의 방법 등을 과학적 근거를 바탕으로 설명한다. 특히 전두엽 기능 강화를 통한 감정 관리법은 이 책만의 독특한 접근법이다. 현대 사회의 특성을 반영한 실천적..

삶의 무게를 내려놓는 시간

박종원 | 북위드미 | 9,000원 구매

0 0 28 89 0 0 2025-01-06

예순이라는 나이는 삶의 새로운 장을 여는 전환점이다. 이 책은 인생의 후반부를 시작하는 이들에게 더욱 깊이 있고 풍요로운 삶으로 나아갈 수 있는 길을 제시한다. 뇌과학의 최신 발견들은 육십 전후의 시기가 단순한 쇠퇴가 아닌, 오히려 더욱 균형 잡힌 판단력과 감정 조절 능력을 갖게 되는 긍정적 변화의 시기임을 보여준다. 이 책은 삶의 무게를 내려놓는 것에서 시작하여 새로운 관계의 발견, 시간의 재해석, 몸과 마음의 균형, 새로운 성장의 기회를 거쳐 삶의 의미 찾기에 이르는 여정을 담고 있다. 특히 이 시기에 찾아오는 뇌의 자연스러운 변화를 과학적으로 설명하고, 이를 바탕으로 더욱 성숙하고 충만한 삶으로 나아갈 수 있는 구체적인 방향을 제시한다. 현대 사회는 우리에..

브랜드의 힘

장은정 | 북위드미 | 15,000원 구매

0 0 27 89 0 1 2025-01-06

브랜드의 힘은 현대 기업의 생존과 성장을 좌우하는 핵심 요소이다. 디지털 기술의 혁신적 발전과 소비자 가치관의 진화는 브랜드의 개념과 역할을 근본적으로 변화시키고 있다. 이 책은 급변하는 환경 속에서 브랜드가 나아가야 할 방향을 제시하고, 지속가능한 성장을 위한 실질적인 전략을 탐구한다. 책은 브랜드의 본질적 가치부터 디지털 혁신, 고객 경험 설계, 지속가능성에 이르기까지 현대 브랜딩의 핵심 영역을 포괄적으로 다룬다. 특히 메타버스, 인공지능, 빅데이터 등 새로운 기술이 브랜드 경험을 어떻게 변화시키는지, 그리고 이러한 변화 속에서 브랜드가 어떻게 진정성을 유지하며 혁신을 이끌어낼 수 있는지에 주목한다. 디지털 네이티브 세대의 부상과 지속가능성에 대한 요구 증가..

리더십이 어려운가요?

박우용 | 북위드미 | 14,000원 구매

0 0 36 89 0 10 2024-12-29

리더십의 기본기와 새로운 도전을 균형 있게 조망하는 이 책은 현대 조직의 팀장들이 직면하는 다양한 과제들을 체계적으로 다룬다. 디지털 전환과 세대 변화가 가속화되는 시대에 리더의 역할은 더욱 복잡해지고 있다. 단순한 업무 관리자가 아닌, 팀의 성장을 이끄는 코치이자 혁신을 주도하는 변화의 촉진자로서의 역할이 요구되는 것이다. 이 책은 리더십의 본질적 요소들을 여섯 개의 핵심 영역으로 나누어 탐구한다. 리더십의 기본기부터 신뢰 구축, 성과 관리, 세대 간 협업, 실무적 고민 해결, 그리고 미래 리더십의 방향까지, 현대 리더가 알아야 할 모든 것들을 포괄적으로 다룬다. 특히 각 주제는 실제 상황에서 경험하는 구체적인 과제들이며 현장에서 즉시 적용 가능한 통찰을 제공한다...

정직의 리더십

최선경 | 북위드미 | 13,000원 구매

0 0 30 89 0 3 2024-12-29

정직성은 현대 조직의 지속가능한 성장을 위한 핵심 동력이다. 디지털 전환과 세대 변화가 가속화되는 환경에서, 정직한 리더십은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었다. 이 책은 정직성을 단순한 도덕적 가치가 아닌 조직의 전략적 자산으로 바라보고, 이를 실천하기 위한 구체적인 방안을 제시한다. 리더십의 기본을 세우는 것에서 시작하여 조직 문화의 혁신, 성과 창출, 소통의 실천, 미래 준비에 이르기까지 정직성을 기반으로 한 조직 운영의 전체적인 그림을 그린다. 특히 디지털 환경에서의 정직성, 세대 간 신뢰 구축, 지속가능 경영 등 현대 조직이 직면한 새로운 도전 과제들에 대한 해답을 모색한다. 투명한 의사결정과 책임 있는 실천을 통해 구성원들의 신뢰를 얻고, 이를 바탕으..

방향을 바꾸는 용기

정호열 | 북위드미 | 12,000원 구매

0 0 37 89 0 10 2024-12-29

삶의 방향을 잃고 내면의 공허함을 느끼는 현대인들을 위한 안내서이다. 빠르게 변화하는 사회 속에서 많은 이들이 타인의 기대와 사회적 압박에 맞춰 살아가며 진정한 자아를 잃어가고 있다. 이 책은 자신의 내면에 귀 기울이고 본연의 모습을 찾아가는 여정을 안내하며, 진정한 자아실현의 길을 제시한다. 총 여섯 부로 구성된 이 책은 내면의 소리를 듣는 것부터 시작하여, 변화를 위한 용기를 모으고, 진정한 자아를 찾아가며, 새로운 길을 향해 나아가는 과정을 단계적으로 안내한다. 각 부는 유기적으로 연결되어 있으며, 독자들이 자연스럽게 자신만의 고유한 삶의 방향을 발견할 수 있도록 돕는다. 저자는 철학적 깊이와 실용적 지혜를 조화롭게 결합하여, 복잡한 내면의 문제들을 명확하..

단순하게 살아도 괜찮아

최윤옥 | 북위드미 | 11,000원 구매

0 0 67 89 0 34 2024-12-18

현대 사회의 복잡성은 우리의 삶을 점점 더 무겁게 만들고 있다. 끊임없는 소비와 성과의 압박, 디지털 기기의 일상화, 과도한 소통의 요구는 많은 이들을 지치게 만든다. 이러한 시대적 상황에서 단순함의 가치는 더욱 빛을 발한다. 이 책은 물리적 단순화에서 시작하여 내면의 평화를 찾아가는 여정을 안내한다. 불필요한 소유와 관계에서 벗어나 본질에 집중할 때, 우리는 잃어버렸던 자신을 되찾게 된다. 일상의 단순화, 자아의 발견, 용기 있는 삶의 실천, 여유의 회복, 관계의 재정립, 그리고 단순한 삶의 완성이라는 여섯 개의 주제를 통해 저자는 현대인들에게 새로운 삶의 방향을 제시한다. 단순함은 결핍이나 제한이 아닌 더 깊은 차원의 풍요로움을 가져다주는 열쇠이다. 이 책은..

우리가 만드는 내일

박한수 | 북위드미 | 14,000원 구매

0 0 35 89 0 2 2024-12-17

현대 사회의 극심한 개인화와 단절 속에서 공동체의 새로운 가능성을 탐색하는 이 책은, 디지털 시대의 연대와 협력이 만들어내는 희망의 메시지를 전한다. 기술 발전과 사회 변화로 인해 전통적 공동체가 해체되는 상황에서, 새로운 형태의 관계망이 어떻게 형성되고 발전하는지를 생생하게 보여준다. 책은 여섯 개의 큰 주제를 통해 공동체의 현재와 미래를 조망한다. 공동체의 새로운 시작에서 출발하여 디지털 시대의 연대, 지속가능한 공동체 만들기, 다양성과 포용의 실천, 협력과 나눔의 경제를 거쳐 미래 공동체의 도전까지, 각 부분은 유기적으로 연결되며 풍부한 통찰을 제공한다. 특히 이 책은 위기가 새로운 기회를 만들어낸다는 사실에 주목한다. 디지털 기술은 물리적 한계를 넘어선 ..

자유롭게 나이 든다

신민아 | 북위드미 | 13,000원 구매

0 0 32 89 0 7 2024-12-16

나이 듦은 더 이상 두려움의 대상이 아닌 새로운 가능성의 시작이다. 이 책은 백세시대를 살아가는 현대인들에게 자유롭고 건강한 나이 듦의 길을 제시한다. 저자는 나이가 들수록 오히려 자유로워질 수 있다는 역설적 통찰을 바탕으로, 기존의 고정관념을 넘어선 새로운 삶의 방식을 이야기한다. 책은 여섯 개의 주제로 구성되어 있다. 나이 듦의 새로운 의미를 탐색하는 것으로 시작하여, 자연스러운 건강관리, 독립적인 생활방식, 스트레스 없는 건강관리, 즐거운 인생, 그리고 활기찬 미래에 이르기까지 풍요로운 노년을 위한 다양한 측면을 다룬다. 특히 디지털 시대의 변화, 세대 간 소통, 평생학습의 중요성 등 현대사회의 특성을 반영한 실질적인 제안들을 담고 있다. 저자는 나이 듦을..

심리적 추진력의 비밀

유정신 | 북위드미 | 15,000원 구매

0 0 40 89 0 10 2024-12-12

인간의 심리적 추진력은 성장과 발전의 핵심 동력이다. 이 책은 개인의 고유한 내면 동력을 발견하고 활성화하는 방법을 탐구하며, 지속가능한 동기부여 시스템을 구축하는 새로운 패러다임을 제시한다. 현대 사회에서 많은 이들이 겪는 의욕 저하와 동기 부족의 문제에 대한 근본적인 해결책을 모색하는 이 책은, 각자의 속도와 방식을 존중하는 개인화된 성장 전략을 제안한다. 책은 다섯 개의 주요 부분으로 구성되어 있으며, 심리적 추진력의 기본 원리부터 실천적 전략, 장애물 극복, 지속가능한 변화의 설계, 미래 성장의 새 지평에 이르기까지 체계적인 접근을 제공한다. 특히 심리학과 뇌과학의 최신 연구 결과를 일상의 언어로 풀어내어, 누구나 쉽게 이해하고 적용할 수 있도록 구성했다. ..

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